Etape 1 : Votre premier pas…
…consiste donc tout simplement à me contacter !
Vous pouvez me téléphoner, me laisser un sms ou un message whatsapp au 06 38 01 42 51 ou par e-mail en écrivant à lucie.tedone@sophrologie-isis.fr et je vous répondrai le plus tôt possible.
Nous pourrons définir un moment pour que je vous appelle.
Vous pouvez également prendre directement rdv pour une première rencontre en cliquant sur le lien « Prendre rdv ».
Etape 2 : Un premier contact téléphonique
Si vous choisissez cette option, je vous poserai quelques questions afin de faire connaissance, de cerner votre questionnement et de m’assurer que je puisse répondre à vos attentes.
Alors, si vous souhaitez travailler avec moi, nous pourrons programmer un premier rendez-vous.
Etape 3 : Une première rencontre
La première rencontre est une session d’accueil qui se fait sur 1h30 et qui permettra de faire le point sur tous vos questionnements. Nous ferons aussi un inventaire précis de votre situation de vie actuelle.
A partir de là, je pourrai vous proposer un accompagnement efficace que nous validerons ensemble.
Ceci restera une proposition, en aucun cas une obligation dans le temps.
Etape 4 : Un engagement personnel nécessaire
Pendant le temps de l’accompagnement, il est nécessaire d’être totalement engagé pour que le résultat soit au rendez-vous. Le plus optimum serait un rendez-vous régulier et hebdomadaire. Nous mettrons le calendrier des rendez-vous en place ensemble après la première rencontre.
Etape 5 : La mise en place d’une alliance
J’ai les outils, les connaissances, les savoirs, le savoir-faire. Mais sans vous, je ne peux pas faire de miracle.
C’est une alliance que je vous propose : vous rendre acteur de votre changement.
Faire de notre mieux ensemble afin que vous puissiez avancer sereinement.
A chaque rencontre, nous ferons le point et validerons la suite à donner ou pas.
Je vous rappelle que vous pouvez mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez si cela ne convient pas.
Les principes fondamentaux de la sophrologie : Liberté, responsabilité dignité, chaque séance se déroulant dans un accueil bienveillant et sans jugement.
Étape 6 : Déroulement d’une séance
A chaque début de séance, nous faisons le point sur ce qu’il s’est passé entre deux rdv.
Je vous propose et vous fais vivre l’exercice de sophrologie adapté.
Nous échangeons ensuite sur ce que vous avez vécu pendant le protocole.
Je vous donne également l’audio ou la vidéo de l’exercice afin que vous puissiez le refaire en toute autonomie : clef essentielle vers votre mieux être.
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