Je vous aide à reprendre en main les Rênes de votre Vie.
« Celui qui regarde vers l’extérieur
rêve. Celui qui regarde vers l’intérieur
se réveil ».
Carl Gustav Jung
Lucie Tedone
Sophrologue et praticienne en soins énergétiques
Se faire aider par la sophrologie
et/ou des soins énergétiques
Vous vous sentez stressé, submergé, décalé, angoissé par les contraintes de votre quotidien ? Vous êtes en perte de sens ?
Vous avez tout essayé et vous ne trouvez pas la solution ?
Pour être passée moi-même par plusieurs périodes difficiles et un burn-out, je vous comprends !
✨Vous n’arrivez pas à trouver du temps seul pour vous et vous êtes épuisé par les contraintes ?
✨Vous vous sentez stressé, angoissé avec l’impression de tourner en rond et de tout donner à l’extérieur ?
✨Vous êtes envahi de pensées parasites qui empêchent de :
– trouver le calme,
– dormir sereinement,
– d’être en paix avec vous-même.
✨Vos relations aux autres s’en trouvent dégradées : conjoint, enfants, ado, famille, pro …
✨Vous vous sentez submergé, hypersensible à tout votre environnement et incompris ?
✨Vous vous sentez perdus, en quête de sens ?
✨Vous êtes confus et ne comprenez pas ce qui se passe en vous ?
Je vous accompagne pour votre plus
grand bien dans une recherche
d’harmonie avec le vivant.
Je suis Lucie Tedone Sophrologue et
Praticienne en soins énergétiques
Se faire accompagner pour traverser une épreuve ou en comprendre les impacts est une décision importante et courageuse qui va déclencher une transformation profonde par la rencontre avec soi-même.
Mes expériences personnelles et professionnelles m’ont permis de développer une réelle présence, une empathie profonde, une grande sensibilité à vos besoins. Grâce à une authentique bienveillance, je vous écoute avec attention, sans jugement, et vous aide à explorer vos pensées, vos émotions, et à vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Je vous aide et vous accompagne à tout âge sur des sujets variés tels que la gestion de l’hypersensibilité, du stress et des émotions, des angoisses et de l’anxiété ainsi que les difficultés relationnelles et la gestion des changements de vie.
Ceci afin de vous amener à vous sentir mieux, à retrouver confiance en vous en reprenant en main les rênes de votre vie.
Imaginez la sensation de joie et de paix qui s’installe en vous lorsque vous retrouvez cette confiance, lorsque vous prenez conscience de vos propres ressources, forces et puissance intérieures, et ceci dans tous les aspects de votre vie …
Le travail se fait ensemble, en alliance, afin de trouver les outils qui vous permettront de faire face à vos défis de manière constructive, autonome et indépendante.
Je vous accompagne un temps dans cette alliance thérapeutique qui vous mènera vers une reconstruction et une redécouverte globale de votre être fondamental sur toutes les dimensions de l’existence : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Ce qui vous permettra de retrouver paix et sérénité dans votre vie quotidienne.
Vous trouvez plus d’informations sur mon parcours et expériences dans la rubrique « Qui suis-je ».
N’hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous en ligne.
Je propose des rendez-vous individuels en présentiel ou en visio.
Je propose également des séances collectives suivies sur une année scolaire complète.
Les dates des séances collectives de la rentrée 2025 sont en cours de programmation.
Ce qui m’inspire et m’émerveille par-dessus tout est de vous voir vous ouvrir, vous transformer et vous illuminer au fil de nos rencontres.
Les rendez-vous individuels
La sophrologie
La sophrologie est une approche douce et naturelle de support et d’aide au maintien et/ou au retour à la santé en considérant l’Être dans sa globalité.
Elle se pratique en séance individuelle pour un besoin et une problèmatique spécifiques ou en groupe.
Soins énergétiques
Un soin énergétique est une approche douce et naturelle de support et d’aide au retour à la santé. C’est avant tout un puissant rééquilibrage naturel de nos énergies sur tous les plans de notre existence : physique, psychique, émotionnel et spirituel.
Activation individuelle aux auto-soins énergétiques
Vous souhaitez devenir acteur et autonome vers plus d’harmonie et l’amélioration de votre bien-être ?
Sophrologie Vibratoire, Amour Véritable – Parcours individuel
Besoin de changements et de transformation dans votre vie ? Vous sentez que vous êtes en décalage avec vos besoins profonds ? Qu’il devient nécessaire et même vital de vous offrir des espaces de paix, de silence, d’introspection pour entendre ces besoins, approffondir la connaissance de soi ? De vous mettre en action et en mouvement vers cet Amour Véritable de vous m’aime ?
Je vous propose un suivi individuel et annuel d’un an à travers 11 rencontres (en présentiel ou en distanciel)…
Rendez-vous pour illuminer nos chemins en communion des coeurs et au coeur de nos douces et belles énergies…
Témoignages
Gratitude à ceux et celles qui ont témoigné des apports de mon accompagnement.
Un témoignage de votre part est bien plus précieux que tous mes mots. Merci infiniment…
Le Sacré ?
Quelles approches ?
Le sacré est, pour moi, un espace intérieur à soi d’abord, dont nous allons prendre conscience puis prendre soin comme un trésor. Cet espace intérieur Vivant, cette base de sécurité que nous trouvons, nous allons le développer, le protéger avec dévotion, le respecter et apprendre à l’aimer inconditionnellement. Cet espace du Coeur, le Sacré Coeur, la croisée des chemins de l’Humain…
Comme tout ce qui est à l’intérieur est à l’extérieur, il est important d’avoir ou de pouvoir créer des espaces, des lieux Sacrés qui vont permettre de se déposer en toute confiance afin d’avoir cette possibilité de venir se tourner vers soi en toute sécurité et d’aller se rencontrer avec toute sa Conscience est sa Présence afin de s’accompagner sans jugement, dans l’accueil et la bienveillance nécessaire à cette œuvre en soi et vers Soi, à ce qui va émerger de cette plongée profonde.
Je vous accueille dans cet espace avec douceur, bienveillance et sans jugement.
L’approche pédagogique
Il me tient à Coeur de vous transmettre la possibilité de devenir autonomes avec les outils enseignés comme les initiations qui vous permettent de faire des autosoins et/ou les protocoles sophrologiques audios et vidéos qui vous permettent de refaire en tout autonomie chez vous. Ceci afin d’être capables d’ancrer vos ressources internes par vous-mêmes, à travers vous-mêmes et pour vous-mêmes et ainsi faire face à toutes situations de la vie entraînant un changement et donc du stress.
L’approche d’accompagement thérapeutique et/ou médicale
Ces outils sont également d’une grande aide et d’excellents soins de support dans l’accompagnement de maladies graves telles que le cancer par exemple ou toutes autres situations médicales difficiles ou toutes autres situations douloureuses de la vie.
Il s’agit ici d’accompagner en collégialité avec l’équipe médicale sans jamais s’y substituer.
L’approche prophylactique et spirituelle
Dédiée à toute personne en quête de sens, d’alignement, de connaissance de soi qui va permettre d’anticiper, préserver, et/ou améliorer sa santé.
Cette approche consiste en l’apprentissage et l’intégration d’une hygiène de vie mentale et physique, d’une philosophie de vie, d’une vivance spirituelle.
Elle peut se faire en individuel ou en groupe.
Articles
Répercussions des pensées sur le corps
En pratiquant la sophrologie, une (re) connexion au corps se produit, ouvrant le champ d’une conscience voilée jusque-là. Certains protocoles permettent également de réaliser que nous sommes envahis de pensées à longueur de temps. Une étude de la National Science...
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